Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 91.21g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Куриная Отбивная, Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Гараж Винегрет с Зелёным Горошком. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Протеин 100% Whey, Сметана , Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Местное Известное Арахисовая Паста с Мёдом , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Молочный Мир Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|