Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
|
124.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 197.06g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличиский Биопродук Кисломолочный, Рис Вареный, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики, Сливы, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|