Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 119.17g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Торт Птичье Молоко (без Сахара), Магнит Банан, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лента Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Прайм Стар Салат Азиатский с Ростками Сои, Пятерочка Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|