Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 96.81g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: KDV Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Фундук Жареный, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Пуддинг. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Хек, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coolinarik's Weight History
|