Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 86.59g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Сметана Домашняя, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе мой, Воздушный Рис. Lunch: Рахат Конфета Достык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Карась Жареный. Dinner: Карамель, Приготовленные Баклажаны, Молоко (Цельное Молоко), Рахат Какао-Порошок, Телятина Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|