Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 104.00g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Молоко (Цельное Молоко), ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Жареное Яйцо, Помидоры, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Dinner: Оливье с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|