Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 86.78g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Мария Печенье Затяжное, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. Lunch: Красное и Белое Крабовые Шарики, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Карп Запеченный. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|