chenjessic1011's Journal, 03 Apr 22

今天繼續養豬，進香買的零食快吃完了，體重隨著上升。一減一增，感慨似乎是ㄧ種另類物質不滅定律！
傍晚感到太罪惡，終於出門散步兼買菜，步行1個半鐘頭還抵不上今天吃下的花生！😅😅😅
控制體重的人生真是太難惹！

49.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1905 kcal

Fat: 85.88g | Prot: 107.48g | Carbs: 183.33g.   Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 無印良品 花生巧克力, 北港日香珍 鳳眼糕, 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克), 雞蛋（整個）, 小白菜, 年糕. Dinner: 高麗菜, 有皮雞胸肉, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 糯玉米. Snacks/Other: 乾烤花生（加鹽）. more...

1388 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 4 minutes, Standing - 10 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...