Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 95.59g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Тыквенный Чизкейк. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Миндаль Яйцо Фаршированное, Красные Помидоры, Барinoff Гранатовый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Upside Down Cake Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Globus Холодец из Курицы, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, ПП Шаурма. more...
|
|
430 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♤Krawall♤'s Weight History
|