Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 157.69g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Увелка Перловка. Lunch: Тыквенная Каша, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Pretto Кремчиз, Сибагро Филе Куриное , Just Food Ежики Куриные с Булгуром и Соусом, Ирмень Сметана 15%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Перловка, Тыква. Snacks/Other: Лента Авокадо, 365 Дней Фундук Жареный, Окское Яичный Белок, Сибагро Филе Куриное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coolinarik's Weight History
|