Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 82.04g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Small Хлеб Бородинский Мини, Вареное Яйцо. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Жареные Тесто-Окунутые Бамии, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|