Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 116.40g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Fit Parad Заменитель Сахара, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода (в Бутылке), Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Винегрет от 03.04, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|