Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 241.40g | Carbs: 267.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Брокколи. Lunch: Дары Природы Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гурман Сырники Творожные, Universum Куриный Бульон, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Увелка Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Клубника, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|