Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 63.31g | Carbs: 36.91g.
Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Президент Масло Топленое, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Костный Бульон. Dinner: Орехи Кешью, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|