Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 174.63g | Carbs: 369.69g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Финский, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Шебекинские Макароны Спирали, Сметанин Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Финский, Био Баланс Био Кефирный 1%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|