Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 72.42g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимак Батон Нарезной, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. Snacks/Other: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|