Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 117.76g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат из Морской Капусты, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грудка Индейки. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|