Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 72.19g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Жако Пастила Фруктовая, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Изюм. Lunch: Имбирь, Торт Наполеон, Кофе (Растворимое). Dinner: Имбирь, Кофе (Растворимое), Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|