|
сегодня сделала фгс, еле выжила🙈🙈🙈
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 123.20g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нежинская Творог Обезжиренный , Орехи Кешью, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Магнит Картофель, Авистрон Икра Судака. Dinner: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Delicato Кокосовое Масло, Лента Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|