Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 123.45g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Sante Гранола с Ягодами, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Landmark Ветчина Диетическая , Гроднохлебпром Хлебец "Овсяно-Льняной", Горынь Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Евроопт Мандарин, Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Молочный Мир Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|