Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 78.58g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Малина, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Йогурт, Яйцо Всмятку, Хлеб из Цельной Пшеницы, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Изюм, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ашан Сыр Российский, Судак Жареный, Чечевичный Суп, Греческий Салат. Dinner: Рич Фруктовое Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: От Палыча Торт Медовый, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|