Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 29.11g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Мандарины, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tom marvolo riddlе's Weight History
|