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体脂肪率16.5％
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70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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509 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 26.02g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, ニッスイ coco壱番 カレーコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず ごまあえ, ご飯, だし巻き卵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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