Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.70g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе мой, Сыр Фета, Лепешка, Рахат Конфета Достык. Lunch: Курица красавица, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Dinner: Рахат Конфета Достык, Лепешка, Кофе мой, Карась Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Груши, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|