Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 104.61g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Горбуша Слабосоленая, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Магнит Холодец из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Печенье Рыбки, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|