Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 64.30g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Оладьи на Кефире, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Арахис, Курага, Чернослив, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Морковь Свежая, Кофе, Пятерочка Грейпфрут, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|