Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 233.80g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Сармич Сыр Легкий 9%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Лента Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мегамарт Сырники из Творога, Болгарский Перец, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Рестория Шеф Шницель Свиной, Гречка Отварная. Dinner: Crich Крекер Соленый, Зеленая Линия Балык Королевский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|