Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 140.09g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: 매일 저지방우유, 계란후라이, 나주곰탕, 밥이야 오리지널 유부초밥. Lunch: 노던골드 퀵 오트밀, Better Me 냉동 플레인닭가슴살. Dinner: 소주 참이슬 후레쉬, 요리하다 돼지껍데기, 계란후라이, 미고랭 미고랭라면. Snacks/Other: 오렌지, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|