Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 114.75g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Златиборац Грудинка Свиная, Гроднохлебпром Хлеб Льняное Семечко, Молочный Мир Молоко 1,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Свиная Отбивная, Алми Овощи на Пару. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Nut Story Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Мороженое, Молочный Мир Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|