|
Happ, får väl se vart vi faktiskt planar ut så småningom. Lägsta invägningen för året åtminstone 🎢
|
99.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 172.40g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Finn Crisp Original , Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Carlsberg Öl, Ekströms Creme Brulee, ICA Caesarsallad med Kyckling. Dinner: Honung, Frysta Jordgubbar, ICA Basic Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, Mild Kvarg Naturell, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Banana. Snacks/Other: Ekströms Creme Brulee, Valio PRO Feel. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|