Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 161.06g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Банан. Lunch: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ironman Протеин F80. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|