Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 107.41g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Курица Вареная. Dinner: Президент Творог 9%, Банан, Мандарины, Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго. Snacks/Other: Мёд, Арахис, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|