Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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77.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 87.94g | Prot: 162.95g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: オーケー 水戸納豆, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ファミリーマート チョレギサラダ風冷やっこ. Dinner: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 鶏むね肉となすの簡単塩昆布炒め. Snacks/Other: ロッテアイス ガーナチョコレートアイスバー, ミックスナッツ, やおきん うまい棒 コーンポタージュ味, チョコ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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