Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 67.21g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек, Сахар, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез, Перловка Отварная, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Перловка Отварная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Baraka Финики Отборные, Good Food Чернослив без Косточки, Клементины, Сахар, Орехи Кешью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|