Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 103.22g | Carbs: 262.96g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), زبدة غير مملحة, عيش مرحرح. Lunch: الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, عيش فينو, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|