Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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66.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 27.96g | Prot: 50.49g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Quaker 오트밀 오리지널, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 닥터심즈 더블유피에이치. Lunch: 오뚜기 고기리 막국수. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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