Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 97.62g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Молоком, Комо Сыр Сливочный, Лаваш из Цельной Пшеницы. Lunch: Snickers Шоколадка, Роллтон Спагетти, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|