Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 93.89g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семга на Гриле. Dinner: Шато Тамань Шардоне Тамани, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|