Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 137.34g | Prot: 151.56g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Переславский Хлебозавод Слойка с Черникой, Здоровое Питание Цикорий, Пицца Домашняя ПП, Сырники Домашние (Диетические). Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фуджи Яблоко , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Сыробогатов Фиетта , Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|