hannmery's Journal, 06 Apr 22

solo io perdo peso quando ho i miei in visita...
72.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2022:
1869 kcal Fat: 63.94g | Prot: 93.61g | Carbs: 302.21g.   Breakfast: Tiger Dried Cranberries, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Banana, Fragole, Kiwi, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Olio di Fegato di Merluzzo, Coop Latte UHT Scremato, Fiocchi d'Avena, Spremuta d'arancia. Lunch: Caffè Macchiato, Latte Scremato, Ikea Food Biscotti di Avena, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio Crudo, Peperoni Arrostiti, Uovo, Rovagnati Speck Sgrassato, Garofalo Pasta Integrale. Dinner: Birra Normale, Cipolle, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Finocchio Crudo, Indivia Belga. more...
1770 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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