Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 111.78g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Азбука Вкуса Арбуз, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Самокат Молоко 1%, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Самокат Молоко 1%, Мистраль Гречка, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, не Молоко Миндальное Молоко, Борщ. Dinner: Alpro Coconut Unsweetened , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Other: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|