Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 81.54g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: زيت عباد الشمس, زيت الزيتون المركز, Rich Bake خبز بلدي , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الطماطم, عبور لاند جبنه, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: التمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, العنب, خوخ خوخ طازج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bosy hop's Weight History
|