Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 111.42g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Плавленный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Lunch: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Клубника, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte, ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. more...
|
|
465 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|