Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 68.82g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Lunch: Банан, Мёд, Первый Вкус Кефир 2,5%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Помидоры, Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Морковь, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tom marvolo riddlе's Weight History
|