|
Чтож, осталось зафиналить 5кг, а после буду менять образ жизни 😁 Уже несколько лет, как решила худеть до веса 58кг. Как достигну, так возьмусь за поддержание.
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 58.34g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сенсация Хлеб Тостовый, Омский Бекон Сосиски Вареные Беконовские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Lotte Choco Pie, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Националь Семена Кунжута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|