Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 80.71g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Сырное Печенье, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Киви, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: KFS Картофель Фри, KFS Твистер Де Люкс Острый, Кофемания Апельсиновый Раф. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|