Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 101.37g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с изюмом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Икра Минтая, Вафли Т.Б., Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Икра Минтая, Вафли Т.Б., Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|