Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 126.45g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|