Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 70.94g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Вологодское Яйцо, Светлоозеро Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ирис Ирис Крепыш. Lunch: Овсяные Блины Полищук, Творог Арефинский 5% Рамоз, Кофе, Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|