Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 42.30g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Песочное Печенье, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|